De oorsprong van de sauna ligt in Finland. De Finnen ontdekten het effect van verwarmde stenen en bouwden speciale cabines die met hete stenen tot maximale temperaturen werden verwarmd. Na regelmatig bezoek aan deze warmteruimtes, verbeterde de lichamelijke conditie, nam de concentratie toe en verminderde het aantal ziektedagen.

De Finse sauna van nu komt overeen met de sauna tradities uit het oude Finland. De extreme hitte en geur van warm hout zorgen ervoor dat elke vezel in je lichaam ontspant en je hoofd tot rust komt.